糖や炭水化物を食べると太るというイメージがすっかり定着していると思うが、体を作るには欠かせない栄養素だ。 誤解を解きつつ糖、炭水化物について整理してみたい。 ５大栄養素 炭水化物は５大栄養素のうちの１つ。 ５大栄養素とは以下の５つ 炭水化物 タ…

英語の発音が苦手だという日本人は多いと思う。 もちろん僕も同じだ。 日本語の発音に存在しない音があるので仕方がない 舌の使い方や息の出し方が違うので同じ音が出せないのだ。 ただ、ネイティブのように発音する必要はない。 仕事上、様々な国の人達と英…

トレーニングが趣味で週に5回くらいはジムに通っている。 ジムでやることはウェイトトレーニングのみだ。 体を鍛えることは楽しい。 ウェイトトレーニングで大切な法則の１つに漸進性負荷の原則というものがある。 少しずつでいいので常に前回より重たい負荷…

英語の読み書きはある程度できるのに、急に話しかけれると言葉に詰まってしまう。 街や駅で英語で話しかけられて道を聞かれると焦ってうまく説明できない。 オフィスの電話を取ってみたら英語で会話が始まり、何を言っていいのかわからない。 でも、相手の話…

ビジネスにおいて最も貴重なリソースは時間だ。 ３大リソースといえば、人・物・金。 このうち、人というリソースは時間と密接に紐付いている。 人のリソース ＝ 仕事の質 × 投入時間 人の成果は、投入時間ではなく機械やソフトウェアによってリバレッジが効…

今年の８月から異動になり、業務内容や仕事のやり方がガラッと変わったのだが、一番苦労しているのが英語だ。 業務内容的に海外と交渉やQAなどコミュニケーションをとって進めていく必要がある。 自分は留学経験もないし、仕事でそれほど英語を使うことは今…

前回のエントリーに書いたとおりiPhone7からiPhoneXsに乗り換えた。 iPhone7に特に不満を感じていなかったのだが、不具合により半分強制的に急遽iPhoneXsを買うことになった。 こういった経緯なので、Xsに何か特別な期待を抱いていたわけではないため、フラ…

前回のエントリーの通りiPhone7が故障のため常に圏外になってしまう症状となった。 Appleに本体を修理交換してもらうしかないのだが、Apple Storeに持ち込むにしても予約をしなければならない。最速で１週間後だ。都内は予約が非常に取りにくいそうだ。 その…