歯のメンテナンス（後編）

歯のメンテナンスについて、最も重要なのは歯医者に通うことだ。

メンテナンスの基礎となるブラッシングでも必ず癖があって、きちんと磨けている箇所と磨けていない箇所がある。

毎日丁寧に磨いていても、磨けている箇所は綺麗になるのだけど、磨けていない箇所は汚れが溜まってしまう。

これは自分では気がつけないので、歯医者に通ってチェックしてもらうしかない。

また、磨けていない箇所には歯石が溜まりやすい。

歯石はそのままにしておくと虫歯の原因になってしまうので、これも歯医者で取り除いてもらう必要がある。

更に表面に付着した汚れ、例えばコーヒーやお茶をよく飲む人は表面にうっすらと汚れが付着しているので、これも取り除いてもらおう。

だいたい３〜４ヶ月ごとにクリーニングしてもらうのが良いだろう。

更に、是非おすすめしたいのが歯のホワイトニングだ。

歯が茶色い人は自分でも気が付かないのだが、ホワイトニングしている人からすると不潔に見えてしまう。

これは自分もそうだったのでよくわかる。

歯が茶色いと言っても２つのパターンがある。

歯の表面はエナメル質で芯の部分は象牙質になっている。

エナメル質は突き通った白色なのだが、これに汚れが付着している場合。

これはたいていコーヒーやお茶、タバコのヤニが原因なので、歯医者に行ってクリーニングしてもらおう。物理的な汚れなので削り取ればいいだけだ。

一方、象牙質が茶色い場合。エナメル質は透き通っているので、歯の色は象牙質の色が透過的に見ている。生まれつき歯が茶色い人は象牙質が茶色いのだ。

これはいくら歯の表面、すなわちエナメル質を綺麗にしても改善しない。

ホワイトニングつまり漂白剤を浸透させて白くするしかないのだ。

ホワイトニングも歯医者に行って相談してみよう。

たいていの歯医者で対応してもらえる。

という流れだ。

マウスピースをしたまま夜寝るという方法もある。

およそ１ヶ月ほど続けると、かなり歯は白くなるので満足できるだろう。

因みに、市販の商品でホワイトニングすることもできるが、歯の表面をクリーニングしてからの方が効果的なので、歯医者に行ってからホワイトニングした方がいい。

費用としては１〜３万円が相場だ。